• خرداد ۲۸, ۱۳۹۷
  • نوشته توسط علی احمدیان

مسیریابی، تغذیه و تجهیزات در کوهپیمایی

مسیریابی در کوهپیمایی نقشه خوانی و مسیریابی از مهارت‌های پایه‌ای هستند که کوهنوردان باید آنها را برای کوهپیمایی بیاموزند. نقشه‌ها انواع مختلف دارند و به تناسب اهمیت برنامه باید از نمونه‌ی مناسب نقشه‌ها استفاده کرد. نقشه و ابزار بهره‌گیری از آن مانند قطب نما و GPS حتی در مسیرهایی که دارای نشانگرها و تابلوهای راهنما […]

  • اردیبهشت ۱۶, ۱۳۹۷
  • نوشته توسط علی احمدیان

کوهپیمایی و اصول آن

کوهپیمایی کوهنوردی رشته ورزشی پرطرفداری است و زیرشاخه‌های فراوان و متنوعی دارد. سنگ نوردی، یخ نوردی، غارنوردی، قله نوردی، دره نوردی و کوهپیمایی را می‌توان از شاخه‌های کوهنوردی دانست. در این میان کوهپیمایی زیرمجموعه‌ای پایه محسوب می‌شود و گامی مقدماتی برای ورود به سایر عرصه‌های کوهنوردی به حساب می‌آید. کوهپیمایی به معنای راهپیمایی در محیط […]

  • اردیبهشت ۲, ۱۳۹۷
  • نوشته توسط علی احمدیان

کوهنوردی و ادموند هیلاری

کوهنوردی از آن دسته ورزش‌های خاص است که بازی در زمین طبیعت برگزار می‌شود. کوهنوردی در هر نقطه‌ای، زمین بازی مخصوص به خودش را دارد و شاید یکی از جذابیت‌هایش همین باشد. عشق به طبیعت، صبر، استقامت و از خود گذشتگی ویژگی‌هاییست که کوهنوردان معتقدند در این ورزش با آن سر و کار خواهید داشت. […]

  • دی ۱۰, ۱۳۹۶
  • نوشته توسط مرتضی فراهانی

کوله

آیا قصد انجام سفری ماجراجویانه دارید؟ یا برنامه طبیعتگردی حرفه‌ای در پیش دارید؟ شاید هم ممکن است تازه به فکر گشت و گذار در طبیعت افتاده‌اید و برای خرید تجهیزات مورد نیاز برنامه ریزی می‌کنید. وجه مشترک تمام گزینه‌های فوق داشتن یک کوله مناسب است. کوله‌ای که نیازهای شما را رفع کند و بهترین کیفیت […]

  • دی ۳, ۱۳۹۶
  • نوشته توسط مرتضی فراهانی

پوشش مناسب برای کوهنوردی و طبیعتگردی

پوشش مناسب برای کوهنوردی و طبیعتگردی یکی از مهم‌ترین بخش‌های یک سفر جذاب و ماجراجویانه، پوشش مناسب در شرایط محیطی متفاوت است. پوست بدن اولین و تنها محافظ بدن شما در برابر عوامل بیرونی‌ست. پس محافظت از پوست برای یک سفر سالم و پرهیجان اهمیت زیادی دارد. جلوگیری از آسیب‌هایی مثل ساییدگی، گزیدگی، سرمازدگی و […]

  • آذر ۱۵, ۱۳۹۶
  • نوشته توسط علی احمدیان

آموزش کوهنوردی

    کوه و محیط‌های کوهستانی در کنار زیبایی و آرامش منحصر به فردی که دارند، ممکن است خاطرات و تجربه‌های تلخی برای ما به جا بگذارند. برای لذت بردن بیشتر و شیرین‌تر شدن کوهنوردی باید با کوه و کوهنوردی آشنا باشیم.     در مرحله اول باید گفت که یک کوهنورد موفق از ۳ […]